Blog
Przysłowie polskie mówi
Przysłowie polskie mówi – jak dasz koniom jeść, tak Cie będą wieźć. Z mózgiem dobrze by było obchodzić się jak z JAJKIEM i to właśnie jajko i ukryta w nim cholina jest kluczowe jeśli chcemy oddalić od siebie chorobę Alzheimera, poprawić pamięć, skuteczność nauki, zwiększyć koncentrację i siłę mięśni Bez niej neurony smutnieją i obumierają to za jej sprawą możliwa jest synteza i powstanie mojego kolejnego ulubionego NEUROPRZEKAŹNIKA – Acetylocholiny […]
Czy Moje Wspaniałe Ludziska wiedzą?
Czy Moje Wspaniałe Ludziska wiedzą, że wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia (w tych czasach stresorem będzie z mniejszym prawdopodobieństwem skradający się tygrys do nas, bardziej będzie to np. wybuchowy szef, toksyczne towarzystwo) ZAPISUJĄ SIĘ W CIELE? w postawie, w sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji jaką przyjmujemy w trakcie siedzenia, rozmawiania widać co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Efekt? zaczynamy się borykać z rozmaitymi napięciami, sztywnościami w ciele, a to wszystko może być […]
Dlaczego walenie głową w mur jest mało skuteczne?
Dlaczego walenie głową w mur jest mało skuteczne ? Czasem życie potrafi postawić przed nami solidne blokady – w takich chwilach wielu z nas ma odruch: „a może by tak… bum! – głową w mur”! Jako MeD Kuczyńska odradzam , bo to nie tylko boli, ale z punktu naukowego nie działa. Zamiast tego przypomnij sobie jedną ważną rzecz: Twój mózg to mistrz kombinowania! Uwielbia zagadki, wyzwania, łamigłówki i sytuacje „z pozoru bez wyjścia”. Gdy tylko dasz […]
Ćwiczenia mózgu
Ćwiczenia mózgu naszego DOBROSTANU kochanego, nerwowego, zaczyna się od ćwiczenia całego ciała Amerykański naukowiec i profesor Psychologii pisał – Szczęśliwy Człowiek, który pokochał chodzenie dla samego chodzenia A czy Was trzeba kijem zaganiać do spacerów, czy ruszacie przed siebie tak po prostu?